07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 78,21g | Karb: 97,92g.
Kahvaltı: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). Öğle Yemeği: Sohun Kaca Sohun, Beef Neck Bones, So Good Bakso Sapi. Akşam Yemeği: Beef Neck Bones, So Good Bakso Sapi. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar (2). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|