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오늘도 만보는 걷고 마무리 합니다ㅋㅋㅋ 한 18000~20000보 걷는데 오늘은 일요일이고 6일 내내 걸어서 만보로 마무리 합니다ㅋㅋ 이제 안 걸으면 만보 인 거 같아요~^^ 근데 오늘 걷는 게 운동이냐는 또라이가 있던데 정말 또라이 아녀요?? 걷기가 운동 아니면 뭐가 운동이에요???
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1491 kcal
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Yağ: 46,61g | Prot: 74,90g | Karb: 202,18g.
Kahvaltı: 두부, 사과, 맞고을식품 계피맛캔디, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘, 초록마을 유기농 브로콜리 양배추, 닭계장, 잡곡밥. Öğle Yemeği: 고등어조림, 잡곡밥. Akşam Yemeği: 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙, 홈메이드 요거트, 바나나, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당. Aperatifler/Diğer: 맞고을식품 계피맛캔디, 크라운 빅파이. devamı için...
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