07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 81,96g | Karb: 132,78g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Goldähren Weizenbrötchen, Senf, Dulano Hähnchen-Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Dulano Gemüse in Aspik, Ei. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella , Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Bratensoße, Penny Markt Sonnenmais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Raffaello Raffaello, Ferrero Rocher. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|