07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 7,46g | Prot: 13,34g | Karb: 17,13g.
Kahvaltı: Nescafe 2 in 1, جبن قريش جبن قريش, Green Leaf Lettuce , خيار خيار, طماطم Tomato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ashraf Mohie Kilo Geçmişi
|