07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 66,99g | Prot: 63,89g | Karb: 152,34g.
Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Indonesian Seblak, Brownies, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Akşam Yemeği: Indonesian Fish Cake. devamı için...
|
Haftada 6,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|