|
🌸
|
115,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 55,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 65,08g | Karb: 154,66g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Baltais Молоко 2%, Окей Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Ашан Помидор, Перекресток Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Ашан Лук, Ашан Помидор, METRO Язык Говяжий, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Сыр-Бор Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Азбука Вкуса Ананас Резаный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|