07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 82,41g | Prot: 65,27g | Karb: 30,43g.
Kahvaltı: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Öğle Yemeği: Ketologie Vanilla Keto Protein Shake. Akşam Yemeği: Jalapeno Peppers , Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Cacique Cotija Cheese, Trader Joe's Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Fat Snax Almond Flour Crackers , Kirkland Signature Mixed Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|