meltemmems Günlüğü, 07 Mar 21

meltemmems Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Biraz motivasyon.. Pes etmek yok...

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mart 2021:

1210 kcal

Yağ: 69,78g | Prot: 76,83g | Karb: 66,98g. Kahvaltı: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Migros Ezine Peyniri, Helva, Zeytinyağı, Menemen, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Sütlaç. devamı için...

1646 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

128 Destekçi Destek

1 - 20 / 26

Yorumlar

Tebrik ederim 👍👏

07 Mar 21 üye tarafından: katerinapurry

👏🏻👏🏻😇

07 Mar 21 üye tarafından: Tea_Mola

Ne kadar da güzelmişsin maşallah. zayıflayınca güzelliğin çıkıvermiş. Akıl inanınca beden başarır unutma

07 Mar 21 üye tarafından: mokcu1997

yerine başka biri gelmiş gibi harika olmuşsun ✨⭐✨

07 Mar 21 üye tarafından: yoonsev

👏🏻👏🏻👏🏻

07 Mar 21 üye tarafından: leman_capan

👏👏👏

07 Mar 21 üye tarafından: rabiaerva

Harikasınız.

07 Mar 21 üye tarafından: E BENGU Y

teşekkür ederim @bingoq @rabiaerva @yoonsev @mokcu1997 @Tea_Mola

07 Mar 21 üye tarafından: meltemmems

🧿💪👏👏

07 Mar 21 üye tarafından: serhatbyr

☺️ @serhatbyr

07 Mar 21 üye tarafından: meltemmems

teşşkür ederim @katerinapurry

07 Mar 21 üye tarafından: meltemmems

Süpersin👏🏻👏🏻👏🏻

07 Mar 21 üye tarafından: ozlemaries

Tebrik ederim 🤩

07 Mar 21 üye tarafından: Ayferossss

@ayferkaradoğan @özlemaries teşekkür ederim 🌹

07 Mar 21 üye tarafından: meltemmems

👏👏👏👍

07 Mar 21 üye tarafından: bensnds

nekadar sürede verdin

07 Mar 21 üye tarafından: ucarkadriye

@ucarkadriye 4 ayda verdim yürüş ve diyetle

08 Mar 21 üye tarafından: meltemmems

Tebrikler 👏🏻👏🏻

08 Mar 21 üye tarafından: Baharclgst

Yürüyüşü ne kadar süre yaptın?

08 Mar 21 üye tarafından: gökyüzü14

@gökyüzü14 günlük 30dk ile başladım haftada en az 4 kez yürüyodum ve zamanla yürüme mesafesini arttırdım 1 saat kadar yürüdüm 10bin adım stmaya çalıştım günlük

08 Mar 21 üye tarafından: meltemmems

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

meltemmems Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

meltemmems Günlüğü, 07 Mar 21

Yorum Gönder

meltemmems Kilo Geçmişi