07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 86,29g | Prot: 80,19g | Karb: 111,02g.
Kahvaltı: Coop Tarallini Pugliesi, Arance, Barilla Pan di Stelle . Öğle Yemeği: Formaggio Naturale, Prosciutto Crudo, Pasta al Pesto. Akşam Yemeği: Mortadella, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Burger King Toast al Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Heineken Birra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlessandroM76 Kilo Geçmişi
|