07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 93,24g | Karb: 172,64g.
Kahvaltı: Aoste Jambon Cru, Lindt Chocolat Noir 70%, Pépites de Chocolat, Alpro Lait de Noisettes, Primeur Banane , Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Baguette, Aoste Jambon Cru, Semoule Cuite, Champignons, Carottes, Tournedos de Boeuf. Akşam Yemeği: Pépites de Chocolat, Bjorg Lait de Noisette, Primeur Banane , Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Aperatifler/Diğer: Herta Tendre Noix Supérieur , Carottes, Carrefour Bio Saumon Fumé, Super U Galette de Sarrasin, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|