|
970 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 74,64g | Karb: 50,87g.
Öğle Yemeği: Energus 10 Pain. Akşam Yemeği: Salade Composée, Soupe de Lentilles, Carrefour Mélange de Légumes . devamı için...
|
|
2478 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 1 dakika, Uyku - 7 saat ve 54 dakika. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|