07 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 93,97g | Prot: 80,84g | Karb: 114,14g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Albertsons Clementine Oranges, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Dried Prune, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Laird Superfood Superfood Creamer Original. Öğle Yemeği: Market Pantry 8" Flour Tortilla, Egg, Kirkland Signature Salmon Burger. Akşam Yemeği: Kroger Manzanilla Olives Stuffed with Pimiento, Kirkland Signature Salmon Burger. Aperatifler/Diğer: KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|