31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 132,11g | Prot: 101,67g | Karb: 171,37g.
Kahvaltı: Tortilla, San Juan Huevo, Gamesa Chokis. Öğle Yemeği: Nature's Heart Go Nuts. Akşam Yemeği: Avocado, Tortilla, Esmeralda Queso Oaxaca, Unroasted Almonds, GNC 100% Whey Protein Chocolate . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|