08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 22,07g | Karb: 114,58g.
Kahvaltı: Tempe Goreng Tepung, Kering Tempe, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mie Sedaap Mie Goreng. Aperatifler/Diğer: Jagung dengan Mentega. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|