08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 36,11g | Karb: 90,59g.
Kahvaltı: Kerupuk Udang, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Anlene Total, Jawara Saus Sambal, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH Kilo Geçmişi
|