08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 51,10g | Karb: 148,60g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Classic, Singkong Rebus. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kentang Goreng, Tahu Isi, Roma Wafello Choco Blast. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karlina al kohler Kilo Geçmişi
|