08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 21,26g | Prot: 24,47g | Karb: 84,94g.
Kahvaltı: Tepung Putih, Udang. Öğle Yemeği: Tepung Putih, Udang, Keripik Kentang Rasa Barbecue, ABC Saus Sambal, So Nice Sosis Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich, Holland Bakery Lemper Ayam, Pondan Brownies, Bolu Pisang. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianafebriyani1802 Kilo Geçmişi
|