01 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 78,43g | Karb: 223,48g.
Kahvaltı: Biscotto Integrale, Novi Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spremuta d'arancia, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Ecor Nocciole Sgusciate, Kiwi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Misto Bosco Mediterraneo, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Champignon, Petto di Pollo (senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Spremuta d'arancia, Banana. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maipaura1960 Kilo Geçmişi
|