08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 19,11g | Prot: 50,89g | Karb: 226,32g.
Kahvaltı: Lidl Pierogi z Serem Twarogowym , Bułka Pszenna, Vitanella Napój Migdałowy, Pomidory Koktajlowe, Chleb Biały. Öğle Yemeği: FruVita Skyr Jagodowy. Akşam Yemeği: Sok Pomarańczowy. Aperatifler/Diğer: Poco Loco Dip Con Queso Cheese, Pano Tortilla Wraps. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|