08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 31,30g | Prot: 40,02g | Karb: 120,96g.
Kahvaltı: Becel Pro Activ, Lidl Boerenbruin Brood, Milsani Halfvolle Melk, Aldi Optifit Smeerkaas 20+. Öğle Yemeği: Mandarijn, AH Extra Aardbeien Jam, Lidl Luxe Crackers Kaas, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Becel Pro Activ, Volkoren Brood, Bruine Boterham, Thee, Becel Pro Activ, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Verkade San Francisco Naturel, Koffie, LU Bastogne, Koffie. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|