olacakokadar. Günlüğü, 08 Mar 21

Wasa yı deneyebilirsin ceviz de tok tutuyor kahvaltıda  

Ben ilk ay tam buğday ekmeği kullanmıştım. Sonra wasaya geçtim gayette memnun kaldım  

Ben kahvaltıda 1-2 dilim tam buğday tüketiyordum.Sonra 21 gün ekmeksiz takıldım. Bu süreçte yumurta ve lor ikilisi vazgeçilmezim oldu. Ve inan artık ekmek aklıma bile gelmiyor.  

2-3 senedir nerdeyse hiç değil ama ekmek tüketmiyorum 3 haftam bugün bitmek üzere if diyeti uyguluyorum hiç ekmek yemedim çok alıştım yemek tabaklarınızı küçük seçin ve bol çeşit koyun o göz doygunluğu ekmeği aklınıza getirmiyor herşey kafada başlıyor gerçekten öncelikle ekmeksiz doyduğunuza kendinizi ikna edin