08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 90,74g | Prot: 98,37g | Karb: 279,03g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Orogel Melanzane Grigliate, Mare Aperto Tonno al Naturale, Couscous (Cotto). Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Contorno Misto Grigliato, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Aperatifler/Diğer: Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Foodspring Cocowhey, Caffè Espresso, Noci, Nutella Biscuits, Miele, Muller Yogurt Bianco 0%, Banana, Misura Cornetto Fibrextra Integrale. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|