08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 84,05g | Prot: 71,32g | Karb: 244,41g.
Kahvaltı: Sanella Russischer Zupfkuchen , Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Senseo Extra Mild, Crownfield Zarte Haferflocken. Öğle Yemeği: Banane, Clementinen, Äpfel, Ja! Gouda Mittelalt, Meggle Alpenbutter, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten. Akşam Yemeği: Schmorkohl, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|