08 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 64,89g | Karb: 104,40g.
Kahvaltı: Skyr Citron, Farine de Blé Bio T55, Sucre Complet de Canne, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Bicarbonate de Soude, Extrait de Vanille, Banane, Pomme, Oeuf. Öğle Yemeği: Riz Arborio Pour Risotto , Crevettes Décortiquées Cuites, Crème Fraîche Épaisse 30%, Filet de Poulet, Marmite de Bouillon Légumes, Navets, Oignons, Champignons, Poireaux, Carottes, Huile d'Olive, Beurre. Akşam Yemeği: Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Oeuf, d'Aucy Légumes et Céréales, Auchan Ratatouille. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Poire Intense, Logismose Skyr Citron . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Blanche deruywe Kilo Geçmişi
|