sharon.rodriguez01 Günlüğü, 08 Mar 21

sharon.rodriguez01 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Buenaaaas, de nuevo por aquí! para recordarles que aunque hayan meses en que no vean ningun cambio hay que seguirle dando!!! sin rendirse que si se puede!!! abracito pa todos!

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Mart 2021:

781 kcal

Yağ: 31,59g | Prot: 49,16g | Karb: 81,81g. Kahvaltı: Alpina Yogurt Griego Natural , Fresas, Café con Leche, Galletas de Trigo Integral. Öğle Yemeği: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Mangos. devamı için...

138 Destekçi Destek

Yorumlar

Holaaa, te cuento que empecé desde noviembre dejé el azúcar y la comida chatarra, reduje a lo mínimo los carbohidratos y hago ejercicio 5 días a la semana, en la casa con vídeos de YouTube de 40min y listo!!! hay días durísimos pero la idea es mantenerse firme y ya poco a poco se van viendo los resultados!

09 Mar 21 üye tarafından: sharon.rodriguez01

Bella nena ! Así es, hay que seguir dándole duro

09 Mar 21 üye tarafından: NiCkiTa30

Hola, felicidades, Cuanto consumias de carbos?

09 Mar 21 üye tarafından: alejaclav1806

que linda

09 Mar 21 üye tarafından: Danaepm25

¡Qué linda! Felicidades por tu cambio. ¿Qué alimentos sueles comer durante el día, que sean así accesibles?

15 Mar 21 üye tarafından: devilgirlcryy

Súper!! 🤩🥰

16 Mar 21 üye tarafından: marfan9725

Wouu, que cambio hermoso!!! Felicitaciones 👏👏👏👏

01 Nis 21 üye tarafından: Nany642

súper resultados en muy poco tiempo

05 Nis 21 üye tarafından: Naslyster


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sharon.rodriguez01 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sharon.rodriguez01 Günlüğü, 08 Mar 21

Yorum Gönder

sharon.rodriguez01 Kilo Geçmişi