|
Happy Breakfast! Day 2 of diet 💪🏻
|
1273 kcal
|
Yağ: 36,95g | Prot: 42,27g | Karb: 200,25g.
Kahvaltı: Inafood Marie Susu Biskuit, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Öğle Yemeği: Fried Rice, Watermelon. Akşam Yemeği: Fried Egg, Bango Kecap Manis, Tempeh , Cooked Carrots (from Fresh), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate with Peanuts, Regal Marie, Watermelon, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . devamı için...
|
|
1713 kcal
|
Egzersiz:
Ütü Yapmak - 40 dakika, Spor Salonu - 1 saat, Pilates - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rizki Monica Kilo Geçmişi
|