09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 84,89g | Prot: 89,40g | Karb: 193,36g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Овсяноблин с Творогом. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Горбуша. Akşam Yemeği: Яблочный Пирог, Перекресток Салат Солнышко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|