09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 22,77g | Prot: 50,81g | Karb: 159,40g.
Kahvaltı: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Öğle Yemeği: Морковная запеканка, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Лечо с томатной пастой, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Чай, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|