09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 114,74g | Karb: 98,82g.
Kahvaltı: Леовит Кисель Витаминный Форте, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо". Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alena.gudz.1987 Kilo Geçmişi
|