02 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 83,14g | Prot: 63,73g | Karb: 174,03g.
Kahvaltı: Avocados , Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Nakano Natural Rice Vinegar, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Öğle Yemeği: Belfiore Cheese Farmer's Cheese, chobani simply 100 Greek yogurt. Akşam Yemeği: Bertucci's Mushroom and Asiago Pizza, Coca-Cola Diet Coke, Chobani Strawberry Greek Yogurt (Small). Aperatifler/Diğer: The Counter Corn & Black Bean Salsa, Canola Vegetable Oil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Ferrero Tic Tac Orange Mints, Red Table Wine, Pickled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Nakano Natural Rice Vinegar, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Cream Cheese , Pickled Hot Pepper. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|