09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 43,22g | Prot: 108,15g | Karb: 91,41g.
Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt à la Vanille , Courgette, Tomates Rouges, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Coeur de Lion Coulommiers , Super U Brillat Savarin, La Laitière Yaourt à la Vanille , Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Wasa Léger , Oignons, Poireaux, Merlan. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|