09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 36,12g | Prot: 74,54g | Karb: 76,25g.
Kahvaltı: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Wortel Dimasak. Öğle Yemeği: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem, Telur, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Tahu Bacem. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|