09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 75,60g | Prot: 94,90g | Karb: 122,87g.
Kahvaltı: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Yakult Yakult Light, Chiquita Banana, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Semi di Chia. Öğle Yemeği: Fragole, Carote, Agnello. Akşam Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Songino, Certossa Pane alla Segale, Ferrarini Prosciutto Cotto. Aperatifler/Diğer: Carena Frollini Integrali, Fragole. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|