09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 85,08g | Prot: 82,51g | Karb: 177,07g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. Öğle Yemeği: Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , BreadTalk Tiramisu , Daging Kornet, Sari Roti Roti Tawar (2), Kerupuk Putih, B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Tanah, Sup Ayam, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Martabak Telur, Kerupuk Putih, Kacang Tanah, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Aperatifler/Diğer: Nanas. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|