09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 63,04g | Prot: 105,42g | Karb: 44,40g.
Öğle Yemeği: Bombbar Кето Батончик Кокос, Свекла Вареная, Мясковит Колбаса Свиная, Майонез, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Маскарпоне, Семга Слабосоленая, Хлебцы, Свекла Вареная, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|