natslaserebrennikova Günlüğü, 09 Mar 21

Ужин 338 к/кл.

1404 kcal Yağ: 63,11g | Prot: 71,14g | Karb: 141,27g.   Kahvaltı: Мясновъ Блинчики с Яблоком и Корицей на Кокосовом Молоке с Рисовой Мукой и Льном, Тимоша Козинак Подсолнечный , Цикорий с Молоком, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Суп-Пюре из Тыквы, Оливковое Масло, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный. Akşam Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Винегрет, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Домашние Заготовки Лечо. devamı için...
570 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Google Fit - 22 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


natslaserebrennikova Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.