22 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 70,99g | Prot: 37,20g | Karb: 195,95g.
Kahvaltı: Sargento Reduced Fat Cheese Sticks, Chocolate Caramel Coffee Creamer, Apple. Öğle Yemeği: Amy's Organic Black Bean Enchilada, Amy's Organic Cheese Enchilada. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Land O Lakes Light Butter, Land O Lakes Butter, Hot Air Popcorn. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Slow Churned Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|