09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 77,03g | Karb: 194,33g.
Kahvaltı: Queso de Cabra, Lider Torta Pastelera Manjar. Öğle Yemeği: Aceitunas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Limón, Apio, Tomates, Lentejas, Pollo (Apanado y Frito), Consomé de Pollo. Akşam Yemeği: Caldo de Pollo, Pollo (Apanado y Frito), Lentejas Cocidas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas, Apio, Zumo de Limón, Tomates. Aperatifler/Diğer: McKay Kuky Clásica, Tottus Kuchen del Sur Arandanos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|