09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 47,25g | Prot: 45,51g | Karb: 60,78g.
Kahvaltı: Ашан Помидор, Перекресток Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Сыр-Бор Сыр Российский, Глобус Салат Крабовый, Роса Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|