09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 117,89g | Prot: 80,29g | Karb: 48,58g.
Kahvaltı: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Jalapeño Holic Spicy Jalapeño Sauce, Egg. Öğle Yemeği: Heavy Cream, Low Karb Keto Nut Granola, Two Good Strawberry Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Moon Cheese Cheddar, Ranch Salad Dressing , Bacon, Lettuce. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Mixed Nuts, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|