09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 18,04g | Karb: 59,18g.
Kahvaltı: Yeşil Elma, Elma, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yoğurtlu Kabak. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|