wesam_3345 Günlüğü, 09 Mar 21


2336 kcal Yağ: 66,42g | Prot: 139,32g | Karb: 303,52g.   Kahvaltı: حلاوة طحينية, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, بيضة, خبز بلدي اسمر. Öğle Yemeği: جبنة مثلث البقرة الضاحكة, الموز, صدر دجاج مطبوخ, مكرونة سباقيتي. Akşam Yemeği: جبنة مثلث البقرة الضاحكة, عدس ني ناشف, Nadec زيت زيتون (عضوي), خبز, صدر دجاج مطبوخ. Aperatifler/Diğer: المراعي حليب بودرة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), اللوز, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي حليب بودرة, البرتقال, اللوز, الموز, حليب السعودية قليل الدسم, بقدونس, الطماطم. devamı için...
176 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


wesam_3345 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.