09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 37,22g | Karb: 106,81g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ferrero Nutella, Сметана , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк. Öğle Yemeği: Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб, Свекла Вареная. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Варенье Черничное, Сметана , Блины. Aperatifler/Diğer: Сакура Набор Суши и Роллов Хокку . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
09 Mar 21 üye tarafından: persik9u5rchjr
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nastya.likpo1088 Kilo Geçmişi
|