09 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 55,01g | Karb: 127,53g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra Zero, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Akşam Yemeği: BioBio Agaven Dicksaft, Apple, Aldi Bio Quinoa Pops, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Grapes. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Vantastic Foods Schakalode Ganze Nuss. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|