|
Wow. Looked at my weight chart and it's all over the place. Going to make a conscious effort to track my calories and GET MOVING!
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 55,43g | Prot: 38,10g | Karb: 167,91g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Latte Creations - Mocha. Öğle Yemeği: Shepherd's Pie with Beef. Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Dark Collection Chocolate Squares, Trader Joe's Pear Tarte. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|