10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 29,44g | Prot: 53,52g | Karb: 196,26g.
Kahvaltı: 네이블 오렌지, 청사과 (스미스 할머니표), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Öğle Yemeği: 요리하다 치즈오븐스파게티. Akşam Yemeği: 배추김치, 부추전, 김, 현미잡곡밥, 고추장찌개. Aperatifler/Diğer: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 크라운 참 크래커. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|