10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 176,24g | Prot: 92,93g | Karb: 40,52g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 33%, Ветчина Куриная, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Адыгейский. Akşam Yemeği: ЗЕЛЁНЫЙ БОРЩ КЕТО, Гранат, ЗАПЕКАНКА с КАБАЧКАМИ КЕТО. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
|
|