10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 43,14g | Karb: 100,16g.
Kahvaltı: Каждый День Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Гринвей Балансер. Aperatifler/Diğer: Fine Life Щербет Черносмородиновый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|