10 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 86,10g | Karb: 61,30g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
berezina_yana Kilo Geçmişi
|