dezzyj Günlüğü, 10 Mar 21

dezzyj Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

At last broken below 74! Seems to have taken forever.

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2021:

1187 kcal

Yağ: 64,42g | Prot: 51,04g | Karb: 103,85g. Kahvaltı: Fried Red Tomatoes (from Fresh), Potato Rosti, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Bacon, Fried Egg with Fat, Brown Bread. Öğle Yemeği: Woolworths White Flesh Nectarines. Akşam Yemeği: Clover Feta Plain, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Tomatoes, Spinach , Vegetable Frittata. devamı için...